domingo, 25 de mayo de 2014

Jocs Esportius de Taekwondo 2014 - 5ª Fase


Se celebrará el próximo 31 de Mayo la 5ª Fase dels Jocs Esportius de Taekwondo 2014 en el Pabellón Polideportivo Municipal de Sant Joan de Moró (junto a piscinas municipales) en horario de 10 a 13 horas.

sábado, 17 de mayo de 2014

¡Éxito con el Seminario de Taekwondo con Ireno Fargas!

El pasado fin de semana 10 y 11 de mayo el reconocido técnico de Taekwondo, considerado uno de los mejores del mundo, en su gira mundial realizó un Seminario de Taekwondo en Marina d’Or, único en España y donde participaron casi 150 entrenadores y deportistas de toda España y donde Ireno Fargas dio a conocer su programa de entrenamiento específico de Taekwondo desde la base hasta la alta competición.


Tras visitar durante los meses de marzo y abril diversos países de América realizando 12 seminarios se trasladó a Europa para dar a conocer su programa. Primero en Alemania, luego en Italia y, en esta ocasión, España en Marina d’Or, organizado por Eugenio Granjo.

El seminario se desarrolló durante todo el fin de semana comenzando por el sábado de 10 a 11 h. con la presentación del programa en la sala de cine del Hotel-Balneario de Marina d’Or. Luego en el Palacio d’Or se realizó el resto del Seminario de 11’30 a 13’30 y de 16 a 18 h. el sábado y de 10 a 12 h. para entrenadores, donde pudieron realizar numerosos ejercicios y variantes para el desarrollo de las cualidades motrices en el Taekwondo así como ejercicios técnico-tácticos específicos para la competición.


También, y aprovechando su presencia, se realizaron 2 Master Class dirigidas por Ireno Fargas. Una el sábado de 18 a 20 horas para deportistas de las categorías Junior y Senior y otra el domingo de 12 a 13’30 para deportistas de las categorías Infantil y Cadete donde todos disfrutaron de sus conocimientos y pudiendo hacerse fotos y pidiendo autógrafos para todos los participantes.


Al finalizar, Ireno realizó entrega de diplomas a todos los asistentes. Por lo tanto, un fin de semana completo con toda una leyenda del Taekwondo Mundial, no solo como deportista (Campeón del Mundo en ’83 y de Europa en el ’82) si no como Seleccionador de España, Francia y México consiguiendo campeones del Mundo con los tres países y en la actualidad dirigiendo un Centro de Alto Rendimiento privado en San Luís Potosí (México).


miércoles, 7 de mayo de 2014

Info: Programación del Seminario de Taekwondo con Ireno Fargas


PROGRAMACIÓN

SEMINARIO IRENO FARGAS

HORARIOS:

Sábado 10 de Mayo
9’30-10 h.       Registro de los participantes en recepción del Hotel – Balneario de Marina d’Or*****

10 – 11 h.        Sesión de Presentación del Programa de entrenamiento en la Sala cine (1ª planta Hotel – Balneario de Marina d’Or*****)

11 – 13 h.        Entrenamiento físico-técnico de equilibrio y coordinación
Entrenamiento físico-técnico de la velocidad de reacción, movimientos y desplazamientos. Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).

13 – 15’30 h.   Comida

16 – 18 h.        Entrenamiento físico técnico de la resistencia aeróbica y anaeróbica. Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).


18 – 20 h.        Master Class Junior y Senior. Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).


            Domingo 11 de Mayo
10 – 12 h.        Entrenamiento físico-técnico con elementos.
                        Entrenamientos mixtos de las cualidades motrices combinadas.
Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).

12 – 13’30 h.   Master Class Infantil y Cadetes. Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).


13’30 h.           Entrega de Diplomas y fin de Seminario

Además podéis descargarlo de la web de Taekwondo Castellón desde el siguiente enlace.