Info: Programación del Seminario de Taekwondo con Ireno Fargas

PROGRAMACIÓN

SEMINARIO IRENO FARGAS

HORARIOS:

Sábado 10 de Mayo

9’30-10 h.       Registro de los participantes en recepción del Hotel – Balneario de Marina d’Or*****

10 – 11 h.        Sesión de Presentación del Programa de entrenamiento en la Sala cine (1ª planta Hotel – Balneario de Marina d’Or*****)

11 – 13 h.        Entrenamiento físico-técnico de equilibrio y coordinación

Entrenamiento físico-técnico de la velocidad de reacción, movimientos y desplazamientos. Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).

13 – 15’30 h.   Comida

16 – 18 h.        Entrenamiento físico técnico de la resistencia aeróbica y anaeróbica. Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).

18 – 20 h.        Master Class Junior y Senior. Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).

            Domingo 11 de Mayo

10 – 12 h.        Entrenamiento físico-técnico con elementos.

                        Entrenamientos mixtos de las cualidades motrices combinadas.

Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).

12 – 13’30 h.   Master Class Infantil y Cadetes. Lugar: Palacio d’Or (junto al Hotel Gran Duque).

13’30 h.           Entrega de Diplomas y fin de Seminario

Además podéis descargarlo de la web de Taekwondo Castellón desde el siguiente enlace.