Hoy os traigo un dibujo de Javier Fernández junto con la transcripción de la redacción que ha realizado él y Sebastián Yulian sobre la charla de psicología deportiva impartida el sábado por la Licencidada en Psicología Verónica Andrés.
Javier Fernández
Redacciones:
"Antes de competir hay que ver al adversario para saber que técnicas que usa.Cuando vas a competir nunca hay que pensar que vas a perder o que tienes miedo al adversario.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Cuando estamos nerviosos hay que coger aire y contar hasta 4 y expulsarlo o coger todo el aire que puedas por la nariz y expulsarlo por la boca.
TÉCNICA
Cuando estás en combate y el adversario te va a dar patadas no debes ir hacia atrás siempre hacia los lados.El día anterior del combate a la cena no hay que comer mucho porque si no te puede hacer daño la barriga."
Javier Fernández
"Pues ha dicho que cuando tenemos nervios en un combate se coge aire y lo expulsamos. Después si quiere pegarnos al peto lo mejor es esquivar y pegar la patada o si pega patada con un solo pie tenemos que hacer una patada de vuelta."
Sebastián Yulian
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